بیمارستان رازی

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران، دکتر حمزه‌لو در این گفت‌وگو با اشاره به اینکه در روزهای گرم تابستان شدت نور خورشید و در نتیجه شدت پرتوهای فرابنفش افزایش می‌یابد، بر اهمیت آگاهی عمومی نسبت به آسیب‌های این پرتوها و ضرورت رعایت اصول محافظتی تأکید کرد.

دکتر حمزه‌لو، نور فرابنفش خورشید چه آسیب‌هایی به پوست وارد می‌کند؟
به گفته دکتر حمزه‌لو، پرتوهای فرابنفش خورشید مهم‌ترین عامل ایجاد بسیاری از سرطان‌های پوستی هستند. از جمله این سرطان‌ها می‌توان به ملانوم، سرطان سلول‌های پایه‌ای پوست (BCC) و سرطان سلول‌های سنگ‌فرشی (SCC) اشاره کرد. به گفته ایشان، تماس طولانی‌مدت با نور آفتاب یکی از مهم‌ترین عوامل بروز این بیماری‌ها در سنین بالاتر است و به همین دلیل محافظت از پوست در برابر آفتاب، نقش مهمی در پیشگیری از سرطان‌های پوستی دارد.

آیا نور خورشید فقط باعث سرطان پوست می‌شود؟
خیر. دکتر حمزه‌لو توضیح می‌دهد که پرتوهای UV علاوه بر افزایش خطر سرطان‌های پوستی، به کلاژن‌های پوست نیز آسیب می‌زنند. کلاژن‌ها از مهم‌ترین اجزای ساختاری پوست هستند که در حفظ سفتی، شادابی و طراوت پوست نقش دارند. با تخریب این الیاف، روند پیری پوست سرعت می‌گیرد و نتیجه آن افزایش چین‌وچروک، شل شدن پوست و کاهش شادابی است. همچنین با افزایش سن، تولید طبیعی کلاژن در بدن کاهش می‌یابد و نور خورشید این روند را تشدید می‌کند.

دیگر اثرات پرتوهای فرابنفش بر پوست چیست؟
به گفته این متخصص پوست، پرتوهای فرابنفش می‌توانند باعث تیره شدن پوست شوند و در صورت مواجهه شدید یا طولانی‌مدت، سوختگی، قرمزی و حتی تاول‌های پوستی ایجاد کنند. این موارد از جمله مهم‌ترین آثار مخرب نور آفتاب بر پوست به شمار می‌روند.

برای مقابله با این آسیب‌ها چه باید کرد؟
دکتر حمزه‌لو تأکید می‌کند که نخستین قدم، پرهیز از قرار گرفتن مستقیم در معرض نور آفتاب است. با این حال، حتی در فضای بسته نیز باید مراقبت را جدی گرفت؛ چرا که یکی از انواع پرتوهای فرابنفش یعنی UVA از شیشه عبور می‌کند. بنابراین استفاده از ضدآفتاب، هم در فضای باز و هم در فضای بسته، به‌ویژه در روزهای گرم سال، یک اصل مهم و علمی در مراقبت از پوست است.

نکته مهم درباره ضدآفتاب چیست؟
به گفته دکتر حمزه‌لو، ضدآفتاب باید حتماً تمدید شود. نوع، برند، رنگی یا بی‌رنگ بودن آن ممکن است به سلیقه و نوع پوست فرد بستگی داشته باشد، اما مهم‌ترین نکته این است که اثر محافظتی ضدآفتاب پس از حدود ۳ تا ۴ ساعت از بین می‌رود؛ حتی اگر چربی آن روی پوست باقی مانده باشد. بنابراین لازم است ضدآفتاب در فواصل منظم، هر سه تا چهار ساعت یک‌بار، دوباره استفاده شود.

سایر توصیه‌های محافظتی چیست؟

این عضو هیئت علمی بیمارستان پوست رازی توصیه می‌کند در ساعات و شرایطی که شدت تابش آفتاب بالاست:

• تا حد امکان در سایه قرار بگیریم،
• از لباس مناسب برای پوشاندن بدن استفاده کنیم،
• و افرادی که بیشتر در معرض آسیب هستند، از کلاه لبه‌دار و نقاب‌دار برای محافظت بیشتر از پوست صورت بهره ببرند.

همچنین با توجه به افزایش دمای هوا و احتمال کم‌آبی بدن، نوشیدن آب کافی در طول روز نیز بسیار ضروری است.

سخن پایانی

دکتر حمزه‌لو در پایان با تأکید بر اینکه مراقبت از پوست باید جدی گرفته شود، خاطرنشان کرد: محافظت درست در برابر نور خورشید، تنها به زیبایی محدود نمی‌شود؛ بلکه در پیشگیری از سرطان‌های پوستی، پیری زودرس، چین‌وچروک و آسیب‌های جبران‌ناپذیر پوستی نقش اساسی دارد.